Le power training, ou entraînement de la puissance, est une méthode qui vise à développer la force explosive du corps. Il combine des mouvements rapides et intenses — comme les sauts, les sprints ou les levées de charge dynamiques — pour améliorer la vitesse, la force et la réactivité musculaire. Idéal pour les athlètes ou toute personne cherchant à gagner en performance et en explosivité.