Entre détente et introspection
Le Yoga Yin, c’est l’art de ralentir. Une pratique douce, presque méditative, où l’on s’offre le luxe de la lenteur. Ici, pas de recherche de performance : on respire profondément, on s’installe dans la posture et on se laisse porter vers un relâchement total. C’est une invitation à apaiser le corps, libérer les tensions et cultiver un bien-être profond, tout en douceur.
