Reconnecte-toi à toi-même
Le Yoga Hatha, c’est le retour aux fondations. Une pratique douce et consciente qui t’invite à ralentir, à respirer pleinement et à te recentrer. Posture après posture, tu renforces ton corps tout en cultivant la sérénité intérieure. Ce cours est une parenthèse hors du temps, idéale pour découvrir la méditation, approfondir ta respiration et t’offrir un bien-être durable.
